Процесс достижения цели для похудения - аффирмации Визуализация
Опубликовано: 19.06.2017
Процесс достижения цели для похудения - аффирмации Визуализация
К сожалению, большинство людей даже не догадываются о том, что у достижения целей и успеха есть свои законы. Достижение цели это не жёсткое испытание, это даже забавно и приятно, особенно при условии, что вы выбрали правильное направление.
Для достижения целей не обязателен тяжёлый физический труд, даже если цель очень высока. Главное здесь, это то, что у вас в голове.
ГИПНОЗ+НЛП. Настрой на похудение.
Великий мастер стрельбы из лука по имени Дрона обучал своих учеников. Он повесил на дереве мишень и спросил каждого из учеников, что тот видит.
Один скзала: - Я вижу дерево и мишень на нем.
Другой сказал:
- Я вижу дерево, восходящее солнце, птиц на небе...
Нарисуй свое будущее - Пати Добровольски (визуализация, целеполагание)
Все остальные отвечали примерно так же.
Затем Дрона подошел к своему лучшему ученику Арджуне и спросил:
- А ты что видишь?
Тот ответил: - Я не могу видеть ничего, кроме мишени.
И Дрона сказал:
- Только такой человек может стать попадающим в цель.
Этапы достижения цели для похудения
1 шаг достижения цели для похудения - устанавливайте конкретные и измеряемые цели
«Я хочу постройнеть». Это – хорошее начало, но этого недостаточно – оно является слишком общим. Конкретные цели оказывают более сильное влияние на ваше подсознание, чем общие цели. Неопределенная цель похожа на приказ капитана «Плыть на запад». Корабль может плыть в правильном направлении, но без указания конечного пункта, вероятно корабль потеряется в море. Будьте конкретны. Сколько килограммов вы хотите потерять? На какой дате? Сколько жира вы хотите потерять? Сколько вы хотите весить? Какие объемы вы хотите иметь? Какой размер одежды вы хотите носить? Постоянно проводите аутотренинг для похудения.