Малыши до года очень любят купаться. Плавание в бассейне полезно для здоровья и физического развития, оно тренирует все группы мышц, благотворно влияет на нервную систему...

Если Вы хотите заняться аквааэробикой или плаванием во время беременности, то сделайте это обязательно! Всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает...

Можно ли при беременности ходить в бассейн? Этот вопрос интересует не только будущих мам, но и женщин, которые только готовятся к зачатию. Нормальная физическая активность...

Приветствую моих постоянных читателей и тех, кто впервые решил почитать мой блог. У меня много друзей и знакомых, которые занимаются спортом — кто бегом, кто плаванием,...

Найди браслет для занятий спортом, который подойдет тебе, с помощью нашего обзора моделей Fitbit , Garmin , TomTom , Jawbone и Apple . Браслеты начального уровня Скромный...

Когда-то во время занятий шейпингом тренеры на каждом упражнении мерили пульс занимающихся, чтобы дать необходимые рекомендации: быстрее, медленнее. Для каждой зоны...

Очки для плавания – это незаменимая вещь в бассейне. Первоочерёдное их предназначение в том, чтобы между водой и глазом создавалась воздушная прослойка. Это одна из...

Сегодня плавание является одним из самых популярных и массовых видов спорта – ему уделяется внимание и как способу активному оздоровления человека на протяжении...

В современном мире люди, в большинстве своём, все же стараются заниматься физической культурой. Кто-то посещает тренажерный зал, кто-то занимается йогой или аэробикой....