Если Вы хотите заняться аквааэробикой или плаванием во время беременности, то сделайте это обязательно! Всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает...

Малыши до года очень любят купаться. Плавание в бассейне полезно для здоровья и физического развития, оно тренирует все группы мышц, благотворно влияет на нервную систему...

Можно ли при беременности ходить в бассейн? Этот вопрос интересует не только будущих мам, но и женщин, которые только готовятся к зачатию. Нормальная физическая активность...

Приветствую моих постоянных читателей и тех, кто впервые решил почитать мой блог. У меня много друзей и знакомых, которые занимаются спортом — кто бегом, кто плаванием,...

Найди браслет для занятий спортом, который подойдет тебе, с помощью нашего обзора моделей Fitbit , Garmin , TomTom , Jawbone и Apple . Браслеты начального уровня Скромный...

Когда-то во время занятий шейпингом тренеры на каждом упражнении мерили пульс занимающихся, чтобы дать необходимые рекомендации: быстрее, медленнее. Для каждой зоны...

Очки для плавания – это незаменимая вещь в бассейне. Первоочерёдное их предназначение в том, чтобы между водой и глазом создавалась воздушная прослойка. Это одна из...

Сегодня плавание является одним из самых популярных и массовых видов спорта – ему уделяется внимание и как способу активному оздоровления человека на протяжении...

В современном мире люди, в большинстве своём, все же стараются заниматься физической культурой. Кто-то посещает тренажерный зал, кто-то занимается йогой или аэробикой....