- Qanday qilib alpinist bo'lish - maslahatlar, bo'limlar, asoslar

Dağcılık, insoniyatning haddan tashqari sevimli mashg'ulotlarini birinchi bo'lib qabul qilinishi mumkin. Va agar avval tog 'to'siqlari va toshlarni yengib chiqish amaliy ahamiyatga ega bo'lsa, XX asrning oxiriga kelib u xavfli va murakkab sportga aylandi. Istisno sanoat alpinizmdir, ammo hozir u haqida emas.

Siz jihozni sotib olish uchun do'konga borishdan oldin qaysi turdagi tog'liklarni tanlashni tanlashingiz kerak: toqqa chiqish, alpinizm yoki sport. Ikkinchidan, profil klubi bilan boshlash yaxshidir. Eslatib o'tamiz, sport toqqa chiqishi - eng shafqatsiz raqobatbardosh intizom.

Afsuski, Rossiyada alpinizm maktablarining to'liq bazasi yo'q. Lekin ko'pincha bunday bo'limlar MSU, MEI, LETI kabi oliy o'quv yurtlari negizida mavjud. Shuningdek, Rossiya Alpinist Federatsiyasi saytlariga tashrif buyurishingiz yoki o'zingizning shaharda ochiq klubni qidirishingiz kerak.

Tinch okeani mustahkam bo'lishi kerak. Kuchli yoki tez emas, balki qattiq. Shuning uchun, alpinistlarning asosiy mashqlari: yugurish, kroslar, chang'i yugurish, suzish. Qal'aning devorida ko'tarilish va tushish usuli ishlab chiqiladi. Yiliga 1-2 marta klub sport bilan shug'ullanadi haqiqiy tog'larga chiqish bilan to'plash o'qituvchilar bilan birga.

Tosh toqqa chiqishi nafaqat toqqa chiqishga qaratilgan. Alpinizm mashg'ulotlari tarkibiga kiritilgan, ammo alohida sport va tashqi faoliyatga ajratilgan.

Shuningdek, o'qing

Tog'ning ko'tarilishi muntazam ravishda yil davomida mashq qilishni o'z ichiga oladi. Bir paytlar tog'larda Slazit, keyingi mavsum tajribali sportchi uchun ham ishlamaguncha oromgohda bo'ling. Hone ko'nikmalar va xavfsizlik texnikasi doimo kerak.

Odatda, doimiy ravishda mashg'ulotlarga qatnashish uchun klubga kirishdan oldin, kelajakda tog'liklarni sinov mashg'ulotlariga yuborish taklif etiladi. Ko'pchilik Sovet Ittifoqi ("Portret") yoki Gollivud ("Portret Limit") filmlarini ko'rib, bu sevimli mashg'ulotlari haqida, juda romantik va siz kelajakdagi ishning murakkabligini his qilishingiz kerak. Agar test mashg'ulotidan so'ng tog'larga chiqish istagi yo'qolmagan bo'lsa, unda sizga pul to'lashingiz, tavsiya etilgan asbob-uskunalarni sotib olishingiz va darslarni boshlashingiz kerak bo'ladi.

Qabul paytida siz barcha xavfsizlik qoidalariga rioya qilishingiz kerak. Aks holda, Sovet Ittifoqi davridan buyon sodir bo'lgan mish-mishlarga qaramasdan, Qora tirgakchilar bilan uchrashish xavfi mavjud. Uning yuzidagi niqobli odamning bu shakli, bir marta yo'qolgan tog'oldi ruhi hisoblanadi. Olimlarning fikriga ko'ra, afsonaning paydo bo'lishi, baland havoda kam uchraydigan havoda kislorod etishmasligidan kelib chiqqan holda sistemali gallyutsinatsiyalarning natijasidir. Nafas olish tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, bu ham esda tutilishi kerak.

Professional jarangda, "qora" sug'urtalovchini ishlatmaydigan yoki tog'da tekis yuradigan alpinist hisoblanadi.