Фармакологические средства профилактики переутомления

Опубликовано: 23.05.2017

Для поддержания работоспособности спортсменов, ускорения процессоввосстановления после больших нагрузок, при остром и хроническомутомлении, переутомлении, болезненном состоянии...

Для поддержания работоспособности спортсменов, ускоренияпроцессов восстановления после больших нагрузок, при остром ихроническом утомлении, переутомлении, болезненном состоянии всовременном спорте применяются различные фармакологические средства.Особое внимание уделяется фармакологическим препаратам растительногопроисхождения. В каждом конкретном случае врач и тренер решают вопрособ использовании тех или иных восстанавливающих средств.

Витамины.

Среди фармакологических средств восстановления спортивнойработоспособности и профилактики переутомления особое место занимаютвитамины. Недостаток их в организме приводит к снижениюработоспособности, утомлению и различным болезненным состояниям (табл.9).

Таблица 9. Суточная потребность в витаминах для спортсменов (в мг)

Витамины

Нагрузки

Скоростно-силовые

На выносливость

А

3,0

3,0

D

0,0125

0,0125

Е

3,0

6,0

В1

5,0

10,0

В2

2,5

5,0

В6

25,0

2,5

РР (никотинамид)

25,0

25,0

Фолиевая кислота

4,0

4,0

Пантотеновая кислота

1,0

1,0

В12

0,01

0,05

В15

rss