Как эффективно нарастить мышечную массу

  1. Наращивайте мышцы быстро и наслаждайтесь впечатляющим силуэтом!
  2. Наращивание мышц подчиняется определенным правилам и не любит дилетантов
  3. Прочитайте мнение Арка об этом курсе
  4. Проверенный и верный путь
  5. Обсудим подробно:
  6. Вы правильно мотивированы?
  7. Встречайте автора курса - Рышарда Речко
  8. в виде 6 видеофайлов в формате MP4 для загрузки на диск
  9. оглавление курса в виде pdf,
  10. Кроме того, вы получите 2 ценных бонуса
  11. Аудиокнига «Влияние тренировок на эндокринную систему» ​​- стоимость 29 зл.
  12. Общая стоимость продуктов в этом предложении составляет 117 + 29 + 29 = 175 злотых - вы платите только 117 злотых

Наращивайте мышцы быстро и наслаждайтесь впечатляющим силуэтом!

Многие начинающие, посещая тренажерный зал, рассчитывают на помощь других или на свою интуицию и думают, что нарастить мышечную массу несложно. Достаточно посмотреть на тренеров и просто делать то, что они делают, или смотреть видео в интернете.

Однако статистика говорит, что 90% из них сдаются после 3 месяцев, и только 10% тренеров удовлетворены их результатами ... Почему?

Наращивание мышц подчиняется определенным правилам и не любит дилетантов

В этом курсе мы предлагаем вам полную информацию о том, как безопасно наращивать мышцы . Это единственный курс на польском рынке, который уже помогает тысячам людей достичь результатов, которые приносят радость в их обучении.

Прочитайте мнение Арка об этом курсе

«Прежде всего, этот курс - отличное заполнение дырок, а это отсутствие надежного источника знаний о силовых тренировках.

По-моему, молодые железные ученики берут свои знания у ребят из спортзала, которые, кажется, что-то знают. Вторым источником знаний являются интернет-форумы, которые, на мой взгляд, представляют собой те же «магические» знания, которые передаются в спортивных залах, единственное отличие - это носитель. Журналы и журналы, издаваемые в Польше, также не в счет, они обычно являются "мужскими" аналогами женских журналов ...

Во-вторых, этот курс представляет собой полное и основанное на фактах руководство по обучению, ориентированное на массовое строительство . Все вопросы, связанные с этой темой были затронуты. Это дает такую ​​прочную основу и основы, что нет ничего, кроме как реализовать всю информацию / советы / знания, включенные в курс, так мало, но только здесь начинается настоящая борьба, но борьба идет под руководством профессионалов :)

Я уже использую знания этого и других ваших курсов, и это забавно, что вам просто нужно делать СУМИЕННЫЕ, делать то, что вы советуете, и вам не придется долго ждать результатов :) И по той же причине есть и гнев, что в прошлом я делал столько бессмысленных вещей в спортзале, теряющих время и энергию, и время не вернется ... »

Арек Калиновский

Проверенный и верный путь

Автор этого курса, тренер Рышард Речко, предельно ясно объясняет все правила, которых можно достичь, применяя замечательные эффекты для наращивания мышечной массы.

Мы абсолютно уверены и гарантируем вам, что Если вы начнете добросовестно выполнять содержащиеся в нем советы , то после нескольких тренировок эффекты станут вашим мощным стимулом для дальнейших усилий, и если вы проявите настойчивость, вы получите удивительно великолепный силуэт.

Этот курс содержит всю информацию, необходимую для эффективного развития мышц и, таким образом:

Обсудим подробно:

  1. тренировки по массе

  2. питание при наращивании мышечной массы

  3. добавление в циклах по массе

Мы объясним все вопросы, связанные с наращиванием мышечной массы:

  • Вы изучите все важные принципы массового обучения, чтобы точно знать , как тренироваться , что и когда
  • Мы покажем вам самые важные упражнения на массу, и вы услышите очень важные инструкции , которые заставят ваши мышцы невероятным шагом
  • Мы подробно обсудим, как выглядит массовая диета, что вы должны есть, когда (точно, когда это важно), сколько, в каком порядке, какие продукты хороши и от чего отказаться
  • Вы узнаете, какое действие позволит вам максимально использовать свои анаболические гормоны, и они содержат столько белка в ваших мышцах, что вы почувствуете, как ваши мышцы растут . Теперь вы овладеваете великой силой инсулина
  • Как использовать добавки в зависимости от «толщины кошелька», что сочетать, а не пить - подробно
  • Какие добавки оптимальны для вашего организма при текущем состоянии обмена веществ
  • Мы покажем вам, какие процедуры вы должны предпринять, чтобы ускорить регенерацию и помочь в наращивании мышечной массы - вы сделаете это сами, внимательно прочитав инструкции
  • Мы научим вас понимать свое тело и приложим усилия, чтобы вы могли придать форму своему телу.

Вы правильно мотивированы?

Вы уверены, что хотите быть мускулистым парнем?

Если это так, я не знаю ничего лучше для вас - не тратьте время и закажите курс «Как нарастить мышечную массу эффективно» и начните выполнять инструкции мастера.

ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ

Я не буду больше писать о том, что вы будете чувствовать, когда увидите эффекты ... Но это ужасное чувство.

Почему вы можете положиться на наш курс? - потому что он основан на опыте и знаниях нашего тренера и мастера Рышарда Речко. Читайте об этом ниже.

Встречайте автора курса - Рышарда Речко

Что ты получишь?

«Как эффективно нарастить мышечную массу» - 117 зл.

в виде 6 видеофайлов в формате MP4 для загрузки на диск

Это 2 часа 19 минут фильмов, тщательно созданных с большой осторожностью.

оглавление курса в виде pdf,

который вы можете распечатать - это облегчит вам использование отснятого материала и позволит вам быстро найти нужный контент

Кроме того, вы получите 2 ценных бонуса

Аудиокнига «Влияние тренировок на мышечную систему» ​​- стоимость 29 зл.

- 11 минут 47 секунд сжатых знаний в формате MP3
Вы узнаете:

  • Какие типы мышечных волокон
  • Как мышцы вызывают движение
  • Какова роль кровеносных сосудов в мышцах?
  • Почему мышцы сокращаются
  • Как влияет свежий воздух на работу мышц
  • Какие условия для роста мышц
  • При тренировках болит мышца
  • Мышечные боли - как их интерпретировать
  • Что влияет на улучшение защитных механизмов
  • Вы получите практический совет о том, как интерпретировать мышечные боли.

Аудиокнига «Влияние тренировок на эндокринную систему» ​​- стоимость 29 зл.

- 10 минут сжатых знаний в формате MP3

Вы узнаете:

  • Что такое метаболизм
  • Как тренировка влияет на тестостерон
  • Почему у женщин большие проблемы с наращиванием мышечной массы
  • Какова роль тестостерона
  • Как силовые тренировки работают на выработку тестостерона
  • Что касается силовых тренировок, то гормон расщепления кортизол реагирует
  • Какой тренинг работает наиболее анаболическим
  • Гормон силы отвечает на силовые тренировки
  • Каков уровень подготовки на уровне гормона роста?
  • Как усилие влияет на секрецию инсулина
  • Является ли диабет препятствием для занятий бодибилдингом?
  • Влияние силовых тренировок на гормоны счастья

Общая стоимость продуктов в этом предложении составляет 117 + 29 + 29 = 175 злотых - вы платите только 117 злотых

ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ